Virusov in bakterij ter podobne zalege, je dovolj okoli nas in stakniti jih, niti ni takšen problem. In potem se začne: trebušni krči, driska, bruhanje, vročina ... Ob trdovratnih težavah je nevarnost, da organizem dehidrira in v hujših primerih pomaga infuzija v bolnišnicah. No, tudi nam se je zgodilo, da smo zaradi tovrstnih težav za nekaj ur pristali na infekcijskem oddelku in izvedeli smo zanimive stvari, ki našim babicam ne bi bile prav nič všeč.
Na vodi kuhan riž, juha prežganka, naribano "postano" jabolko in tekočina po žličkah. Vse to je preteklost. Sodobni pogledi na prehrano pri driski in bruhanju so drugačni.
Kaj se torej priporoča?
Foto: www.vacationideas.me
Bolniku se priporoča:
- naj je vso hrano, ki mu kljub težavam paše. To naj ne bodo mastne in težko prebavljive zadeve ali sveže sadje in zelenjava, prekuhano sadje in zelenjava pa nista problem,
- priporoča se banana,
- grizljajo naj se slane palčke,
/www.ethiopiandiamondcuisine.com
- pije naj veliko in ne več počasi po žličkah. Z večjim vnosom tekočine (okoli 2 l dnevno) bo manjša možnost dehidracije, kot če ga poskušamo odžejati po žličkah,
- sveži sokovi in gazirane pijače niso priporočljivi, tudi mleko manj. V poštev pa pridejo vsi zeliščni čaji, ki so lahko rahlo sladkani, sadni sokovi razredčeni z vodo ali samo voda,
- nasvet, da pri driski pomaga coca cola ne drži več, ker so ugotovili, da povzroča več težav kot koristi,
blog.creativekismet.com
- priporoča se pojesti kakšen actimelov ali podoben jogurt, ki uravnava črevesno floro, s čim nižjim odstotkom maščobe,
- dehidracijska tekočina, narejena iz 1 l prekuhane vode, 5 jedilnih žlic belega sladkorja, čajne žličke soli in soka dveh pomaranč ali grenivk ni več tista odurna alfa&omega pijača, s katero bi morali bolnika siliti k pitju,
- bolniki, ki se namesto z infuzijo zdravijo na naraven način s hrano in tekočino okrevajo hitreje kot prvi.
