O nekaterih vrstah živil in njihovih blagodejnih uÄinkih na naš organizem, smo že zapisali v tem nasvetu tedna. Dodajamo še nekaj novih živil in njihove znaÄilnosti. Äas viroz in ostalih podobnih obolenj je še vedno aktualen, zato tovrstno vedenje zagotovo ni odveÄ.
Kako je torej s cvetaÄo in jabolkom, pa kivijem in korenjem ter medom in mlekom in še ...?
Foto: www.catherine-morgan.com
CvetaÄa - deluje proti virusom ter je antioksidant
www.fruechteadam.com
Jabolko - zmanjšuje holesterol, in deluje antibiotiÄno
www.nyapplecountry.com
Jogurt - je antibiotik, ki zmanjšuje možnost prehlada, vnetje grla in vsebuje veliko kalcija
www.wunderweib.de
Kava - vzpodbuja duševno aktivnost, blaži astmo. VeÄje koliÄine kave povzroÄajo nespeÄnost, stanje strahu, poveÄajo izloÄanja želodÄne kisline, povzroÄajo drisko. Predvsem pa prekomerno uživanje povzroÄa odvisnost.
legalmatch.typepad.com
Kivi - vsebuje veliko C vitamina. Kivi in banana, to je slastna hrana. Poskusite.
www.kalem.biz
Korenje - je zelo bogato z beta karotinom, šÄiti arterije, oÄi, jaÄa imunski sistem, zmanjšuje možnost infekcij, vnetje grla, možganske kapi, raka. S kuhanjem se beta karotin ne zmanjša.
www.flanboyanteats.com
Krompir- je bogat s kalcijem, zmanjšuje krvni pritisk, uživanje zmanjšuje možnost možganske kapi
www.nekobento.com
Listnati ohrovt - ima veliko karotina in je tudi antioksidant
vizita.si
Lubenica - zelo bogata z antioksidanti in deluje blago antibakterijsko ter je diuretik
cdn1.newsone.com
Malina - vsebuje naravni aspirin,deluje antivirusno
www.rotholl.at
Med - je antibiotik, ki deluje pomirjujoÄe
www.ua-bw.de
Mleko - v manjših koliÄinah zmanjšuje holesterol in krvni pritisk, mleÄna kislina lahko povzroÄa tudi razliÄne zdravstvene težave
O nekaterih vrstah živil in njihovih blagodejnih uÄinkih na naš organizem, smo že zapisali v
