Oranža - vsebuje zelo pomembne karotinoide, terpene in flavonide, ki pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju raka na trebušni slinavki, želodcu in dojki. Je bogata z vitaminom C in betakarotinom. Preprečuje tudi napad astme, pojave bronhitisa in vnetje dlesni.








www.taste.com.au

Paprika- je zelo bogata z antioksidanti. Koristi proti prehladu, bronhitisu, astmi, katarakti, arteriosklerozi in angini pektoris.











www.mrdeath.net

Paradižnik - je zelo bogat z antioksidantom likopinom, ki mu pripisujejo antikancerogene vsebine.













www.sogoodblog.com

Peteršilj - je bogat z antioksidantom monoterepinom in poliacetileni.













www.victoriananursery.co.uk

Brstični ohrovt- vsebuje antioksidante in antibiotike.

















web.ard.de

Pšenica -  v zrnu zmanjšuje možnost zaprtja, preprečuje rast polipov v debelem črevesju, nekateri so lahko alergični na posamezne sestavine pšenice.










www.dodaj.rs

Riž - deluje proti driski













cdn.benzinga.com

Ribe in ribje olje - so zelo zdravilne, preprečujejo pojave različnih bolezni. Ščitijo srce, zmanjšujejo možnost možganske kapi, preprečujejo artritis, astmo,v isoki krvni pritisk, dijabetes, migreno. Povečujejo koristni holesterol in zmanjšujejo trigliceride. Nekatere vrste rib so bogate z antioksidantom selenom, koencimom Q-10, kislinami OMEGA 3, ki zmanjšujejo možnost raka na debelem črevesju in dojki. Najbolj zdrave so sardine, skuše, losos in tunina.








www.eatingvine.com