Zadnja leta so prehodi iz zime v pomlad tako ''Äudni'', da zboleva vse veÄ ljudi. Zjutraj mraz, Äez dan pa vroÄina in glej ga zlomka, ljudje zelo hitro zbolimo. V veÄini primerov ne gre za huda virusna obolenja, ampak le za hud kašelj še zlasti, Äe smo nekoliko alergiÄni na cvetni prah. Izkoristimo lepo vreme za obiske v naravi, kjer nam je na razpolago precej zelišÄ in drugih rastlin, iz katerih lahko sami pripravimo najrazliÄnejša naravna zdravila.
Med njimi tudi zdravilni smrekovi vršiÄki
Foto: farm4.static.flickr.com
Že naše babice so od nekdaj uporabljale smrekove vršiÄke proti lajšanju kašlja. Iz njih se da pridobiti odliÄen sirup, ki pomaga tako otrokom kot odraslim.
Äas nabiranja smrekovih vršiÄkov je pomlad. Pobiramo jih le z mladih smrek, jelk, pa tudi borov. Ozrite se in opazili boste lepe zelene izrastke, pa pohitite in ne odlašajte v pozno pomlad, saj bodo smrekovi vršiÄki zaÄeli poganjati v lepe svetlo zelene vejice, ki pa niso veÄ koristne za sirup.
www.stockfood.de
Kako napraviti sirup?
V kozarec za vlaganje naložimo plast sladkorja, plast vršiÄkov, plast sladkorja itd. Sladkor naj bo zadnja plast, nato kozarec zapremo s pokrovÄkom in postavimo na sonce. Ko se sladkor nekoliko raztopi, vsebino premešamo, da se sladkor ne sprime v trde kepe, ki se ne stopijo. Vsebina se skrÄi, zato lahko dodamo še nekaj plasti sladkorja in vršiÄkov.
Na soncu pustimo vsaj 30 dni, nato vsebino precedimo ali ožamemo skozi gazo v temne stekleniÄke in hranimo na hladnem. Namesto sladkorja lahko uporabimo tudi med. Postopek je enak, vendar kozarcev ne postavljajte na sonce, ker se med ne sme preveÄ ogreti, da lahko ohrani vse zdravilne sestavine.
Sirup navadno pijemo pred spanjem, saj umiri noÄni kašelj.