V našem prispevku (tukaj) si lahko preberete veÄ o zdravih lastnostih olja in orešÄkov makadamija. Za kosilo na hitro smo pripravili jed iz testenin, graha, Äešnjevega paradižnika, rukole, pripravljene na olju makadamije in še z dodatkom orešÄkov makadamija. Jed je primerna kot samostojno kosilo ali pa so testenine priloga k mesu. Izberite sami.
Kako pripravimo testenine z dodatki zanimivih orešÄkov in olja makadamije kot hitro kosilo?
1. V loncu za kuhanje testenin pristavimo vodo in jo solimo. Dodamo grah in ko voda zavre, skuhamo testenine po navodilh na vreÄki.
2. Medtem ko kuhamo testenine, sesekljamo manjšo Äebulo, Äešnjev paradižnik narežemo na štiri dele in sesekljamo še liste rukole.
3. OrešÄke makadamija damo v polivinil vreÄko in jih preprosto zdrobimo s kuhinjskim kladivom.
4. Na olju makadamije prepražimo Äebulo, dodamo paradižnik, odcejene testenine z grahom, rukolo, stolÄene orešÄke makadamije in premešamo. Po okusu solimo, premešamo in postrežemo
V našem prispevku (
